How To Make Fruit Smoothies

How To Make Fruit Smoothies – Resep smoothie EasyFruit ini hanya memiliki 3 bahan dan enak. Cobalah suguhan beku ini untuk sarapan, makanan ringan, dan kapan pun Anda membutuhkan sesuatu yang cepat dan sehat.

Kami suka membuat smoothie buah. Mereka sangat lezat dan saya akan memakannya setiap hari jika saya bisa. Ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan porsi buah harian Anda.

How To Make Fruit Smoothies

Ini resep saya untuk membuat apa yang saya sebut smoothie jus buah yang sempurna. Ini adalah resep smoothie yang mudah. Anda bisa menggunakan semua air untuk cairannya, tapi saya sarankan menambahkan sedikit pemanis.

Fruit And Veggie Smoothies

Resep ini sangat serbaguna dan Anda bisa menyesuaikannya dengan selera Anda. Ini membutuhkan secangkir buah beku dan saya biasanya menggunakan stroberi atau blueberry. Namun, Anda bisa menggunakan pisang, nanas, mangga atau kombinasinya!

Smoothie Hijau Bayam Nanas ini adalah smoothie nabati favorit lainnya yang sangat saya sukai! Setelah Anda mulai membuat smoothie, Anda akan ketagihan!

Resepnya membutuhkan secangkir cairan. Anda bisa menggunakan air, tapi saya suka dengan ½ gelas jus dan ½ gelas air. Anda juga bisa mencampurkan susu dan yogurt.

Cobalah jus jeruk, jus apel, dan bahkan jus nanas. Salah satu ide ini akan membuat smoothie yang lezat. Terkadang saya hanya menggunakan apa yang saya miliki di lemari es. Smoothie sehat ini sangat populer, apa pun jus yang saya gunakan.

Dragon Fruit Smoothie Bowl

Anda ingin memastikan Anda memiliki blender yang baik. Saya telah membaca beberapa yang murah dan hampir tidak bertahan seminggu. Jangan buang waktu Anda seperti yang saya lakukan dengan model yang lebih murah ini dan segera dapatkan sesuatu yang keren. Ini akan menghemat waktu dan uang Anda!

Saya sekarang memiliki Vitamix dan itu sangat berharga. Kami telah menggunakannya selama bertahun-tahun dan masih berfungsi untuk membuat smoothie dan banyak lagi! Itu terbayar berkali-kali lipat dengan semua uang yang saya tabung untuk membuat smoothie dan milkshake di rumah.

Membeli Vitamix memang mahal, tapi worth it. Anda tidak harus terus mengubahnya seperti blender yang lebih murah. Amazon saat ini memiliki beberapa penjualan dengan harga bagus.

Jika Anda tidak dapat mengerjakan anggaran, saya merekomendasikan Waring Professional Blender. Saya pikir ini adalah hal terbaik berikutnya dan akan melakukan pekerjaan itu. Sekarang, ini tidak sebagus Vitamix, tapi tidak ada duanya dengan harga yang lebih masuk akal. Amazon saat ini memiliki beberapa blender Waring untuk dijual.

See also  Samurai Slot Demo

Greek Yogurt Smoothie (protein Packed!)

Membuat smoothie sangat mudah dan hanya mengandung sedikit bahan. Ini sebenarnya hanya 3 bahan – buah, yogurt, dan cairan! mudah!

Saya suka menggandakan resep dan kemudian membekukannya. Ini suguhan yang enak untukku, jadi aku akan mengambilnya sebagai pengganti es krim. Ini juga merupakan sarapan yang enak saat ini dan jauh lebih murah daripada membelinya.

Cobalah resep smoothie buah beku yang mudah ini untuk camilan lezat atau makanan cepat saji. Ini adalah resep smoothie buah yang mudah. Ini juga resep smoothie yang sehat. Bahkan anak-anak pun akan menyukai resep smoothie yang mudah ini. Cobalah stroberi, blueberry, dan lainnya!

Informasi nutrisi didasarkan pada buah beri beku, jadi Anda perlu memperbarui informasi nutrisi berdasarkan buah beri beku yang Anda gunakan untuk smoothie.

Easy Blueberry Smoothie

Kalori 53 kkal, karbohidrat 7 g, protein 6 g, lemak 1 g, lemak jenuh 1 g, lemak trans 1 g, kolesterol 3 mg, natrium 28 mg, kalium 181 mg, serat 1 g, gula 5 g, vitamin A 11 yaitu. , vitamin C 42 mg, kalsium 72 mg, zat besi 1 mg

Hemat waktu di dapur setiap minggu dan dapatkan kembali waktu keluarga yang berharga tanpa membebani anggaran Anda. Bergabunglah dengan Klub Memasak Hari Malas.

Saya sedang dalam misi untuk membantu Anda memasak makanan lezat tanpa menghabiskan banyak uang. Kami akan memasak makanan asli bersama… untuk keluarga sungguhan. Inilah smoothie buah terbaik dengan sedikit segalanya! Stroberi, mangga, apel, dan pisang menjadi minuman beku asam manis yang menyegarkan.

Ingin smoothie yang berisi buah-buahan yang indah dan padat nutrisi? Ini adalah smoothie buah yang sempurna! Ini adalah variasi buah-buahan yang menyediakan banyak vitamin, nutrisi, dan serat. Ini memiliki tekstur es yang tepat dan rasa asam manis yang menyegarkan. Anda tidak membutuhkan susu atau yogurt: cukup banyak buah, yang Anda campur dengan air menjadi pure ringan yang indah. Makanan beku ini adalah camilan sore yang sempurna untuk mengisi tubuh Anda dengan semua makanan enak. Begini caranya!

Fruit Smoothie Breakfast Bowl

Smoothie buah ini adalah tentang rasa dan warna: potongan merah muda yang indah dengan janji semua bahan yang lezat. Ini adalah smoothie buah nabati dan vegan yang kaya akan buah. Berikut bahan-bahan yang dibutuhkan untuk membuat smoothie buah ini:

See also  Situs Slot Judi Online24jam Terpercaya 2021

Pernahkah Anda mendengar dengungan pisau blender Anda tanpa bergerak? Ya, terkadang smoothie sulit diblender karena komponen es dapat “membekukan” bilah blender. Jika ini terjadi, Anda perlu menambahkan lebih banyak cairan: tetapi jangan terlalu banyak hingga smoothie menjadi encer! Berikut adalah beberapa trik untuk mencampurkan smoothie buah yang sempurna:

Smoothie buah yang sehat ini sangat sempurna: Anda selalu bisa memadukannya dengan topping yang lezat! Berikut ini beberapa opsi:

Sebenarnya kamu bisa! Smoothie paling baik dikonsumsi segera. Tapi Anda bisa menyimpan smoothie buah ini selama 1 hingga 2 hari di lemari es, disimpan dalam wadah tertutup atau stoples bertutup. Jika terpisah (yang benar-benar normal), goyangkan saja dan Anda siap melakukannya.

Strawberry Banana Smoothie Recipe

Mengapa menyimpan? Padahal, sangat cocok untuk sarapan dengan makanan enak. Siapkan smoothie pada malam sebelumnya dan buat sarapan pagi berikutnya.

Temui Sonja dan Alex Overhiser: suami dan istri. Koki rumah profesional. Penulis resep yang ingin Anda buat lagi dan lagi. Smoothie buatan rumah adalah cara yang enak untuk menambahkan porsi ekstra buah dan sayuran ke dalam diet Anda. Baik Anda sedang mencari cara yang enak untuk memulai hari atau hanya membutuhkan camilan sore yang lebih sehat, mempelajari cara membuat smoothie adalah cara yang bagus untuk memperluas pengetahuan kuliner dan meningkatkan kepercayaan diri Anda di dapur.

Singkatnya, membuat smoothie semudah memasukkan bahan ke dalam blender dan membiarkannya bekerja. Bagian yang sulit adalah memutuskan apa dan berapa banyak yang masuk ke dalam teko.

Anda bisa membuat smoothie stroberi 2 bahan sederhana dengan memadukan stroberi beku dan sedikit susu. Tapi Anda benar-benar bisa memperumitnya dan membuat mega smoothie 12 bahan dengan kalori yang cukup untuk bertahan sepanjang hari.

Mango Dragon Fruit Summer Smoothie

Buah-buahan dan sayuran merupakan mayoritas smoothies, menambah serat, nutrisi, dan rasa. Opsi segar atau beku berfungsi dan sering dipilih berdasarkan preferensi pribadi.

Buah terbaik untuk smoothie: Buah yang relatif lunak merupakan smoothie krim terbaik. Stroberi, pisang, ceri, persik dan buah batu lainnya, alpukat, buah jeruk, pir matang, kiwi, mangga.

See also  Slot Demo Olympus Max Win

Sayuran Hijau Terbaik untuk Smoothie: Saat memilih sayuran hijau untuk smoothie, pilih sayuran yang tidak berbau menyengat dan tidak terlalu keras atau terlalu kental kecuali sudah dimasak. Hal-hal seperti tomat, mentimun, bayam, kangkung dan sayuran hijau lainnya, bit yang dimasak, ubi yang dimasak, dan wortel yang dimasak adalah baik. Hal-hal seperti kubis Brussel, brokoli, dan sayuran akar mentah tidak begitu baik.

Kiat pro: Smoothie adalah cara terbaik untuk membuat koktail sampanye yang unik. Campurkan setengah dan setengah smoothie favorit Anda dengan sampanye, cava, atau prosecco. Menikmati!

Frozen Fruit Smoothies Recipe

Ketika datang ke smoothie Anda, hanya Anda yang bisa memutuskan. Tidak ada jawaban yang salah di sini!

Manfaat buah dan sayuran segar: Ini adalah cara yang bagus untuk memanfaatkan buah-buahan yang tidak lagi menarik secara penampilan tetapi tetap memiliki rasa yang enak. Pikirkan pisang coklat, stroberi lunak, blackberry yang begitu matang hingga hancur berantakan. Semuanya masih enak, tapi bukan itu yang pertama kali Anda petik dari keranjang buah di konter.

Kekurangan buah dan sayuran segar: Anda perlu membuat smoothie sesuai dengan jadwal buah Anda, bukan jadwal Anda. Jika buah segar tidak enak lagi, smoothie Anda tidak akan enak. Jika buahnya kurang matang, akan lebih sulit untuk diblender dan mungkin tidak menghasilkan smoothie yang paling halus.

Manfaat buah dan sayuran beku: Buah beku (atau setengah beku) menghasilkan tekstur lebih kencang yang tetap dingin lebih lama tanpa mengurangi rasanya. Sebagian besar buah beku dipanen pada puncak kematangan. Anda bisa mendapatkan blackberry musim panas di bulan Januari atau buah persik matang di bulan Maret. Kecuali Anda berbelanja di pasar saat sedang musimnya, buah beku biasanya lebih murah daripada buah segar.

Healthy Fruit Smoothies

Kerugian dari buah dan sayuran beku: Jika Anda tidak menggunakan blender berkekuatan tinggi, buah beku mungkin lebih padat daripada yang bisa Anda tangani. Sementara Vitamix saya berfungsi dengan baik, blender tongkat saya akan meninggalkan potongan buah beku. Biarkan buah beku mencair di atas meja selama sekitar 10 menit sebelum membuat smoothie.

Cairan membantu mengencerkan buah dan sayuran yang dihaluskan, membuatnya lebih mudah dicerna

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *